Saiyami Kher: “Tuve que librar muchas batallas para entrenar para el triatlón Ironman”
La actriz Saiyami Kher, entusiasta del deporte y exjugadora de críquet, participará en el Ironman 70.3, también conocido como Medio Ironman, en Berlín el próximo 15 de septiembre. Con ello, se convierte en la única actriz de Bollywood, después de Milind Soman (quien completó el triatlón Ironman), en asumir este desafío. Para quienes se pregunten, el 70.3 se refiere a la distancia total en millas (113.0 km) que cubre la carrera, la cual consta de un tramo de natación de 1,2 millas (1,9 km), un recorrido en bicicleta de 56 millas (90 km) y una carrera a pie de 13,1 millas (21,1 km).
A pocas semanas del evento, Saiyami, quien está rodando una película junto a Sunny Deol en Hyderabad, también se está preparando para el triatlón en paralelo.
En una conversación con nosotros, habló sobre su entrenamiento y los desafíos que ha enfrentado.
“Ser parte del Ironman ha estado en mi lista de deseos durante mucho tiempo”
Participar en el Ironman siempre ha sido uno de los sueños de Saiyami. Ella compartió: “Siempre quise competir en el Ironman. Ha estado en mi lista de deseos durante el mayor tiempo. Nunca es fácil prepararse para una carrera tan agotadora. Iba a hacerlo en 2020, pero llegó el COVID y la carrera se pospuso. Los deportes de resistencia me ayudan a despejar la mente. Para mí, son una forma de terapia. Es un desafío físico, pero más aún mental. Estás solo contigo mismo. No se te permite escuchar música, así que es tú contra tú mismo. Es tú contra todos tus miedos, ansiedades y pensamientos. El deporte me ayuda a entenderme mejor.”
“Mi entrenamiento para el triatlón comenzó desde cero”
Aunque Saiyami siempre ha sido activa y en forma, un incidente en el pasado cambió las cosas. Ella recuerda: “Tuve un accidente en bicicleta el 2 de junio del año pasado en Italia. Me hicieron puntos en la cara y en las piernas; fue bastante grave. Algo se rompió en mí, y durante siete u ocho meses después de eso, simplemente no podía hacer ningún tipo de ejercicio. En febrero de este año, decidí que esto tenía que parar y me inscribí en el Ironman. Ahora que lo veo en retrospectiva, fue un poco tonto lanzarme a una carrera tan intensa directamente desde el sofá. Mi entrenamiento comenzó desde cero. El atleta de Ironman Kaustubh Radkar, de Pune, ha sido mi entrenador. Él estableció el plan que estoy tratando de seguir. Han pasado seis meses desde que comencé mi entrenamiento. Las condiciones de las carreteras en Mumbai no son favorables para entrenar de esta manera, y la motivación no es fácil de encontrar cuando también estás trabajando, pero me estoy esforzando. Hay que librar muchas batallas, internas y externas, para entrenar para el Ironman.”
“El ciclismo ha sido lo más desafiante”
Aunque la carrera incluye ciclismo, carrera a pie y natación, Saiyami considera el ciclismo como lo más difícil de los tres. “Para mí, el ciclismo ha sido lo más desafiante de los tres porque nunca lo he hecho realmente. Solía nadar de niña. También llevo corriendo un tiempo. El ciclismo es nuevo para mí y es bastante técnico. Es un reto andar en bicicleta por la ciudad. Si tienes que recorrer 100 km en la ciudad, ¿a dónde vas?”
El consejo experto de Milind Soman
Milind Soman es el único otro actor de Bollywood que ha completado el triatlón Ironman. (Tenía 50 años en ese momento). Saiyami comparte: “Es increíble lo en forma que está. Rodé con él hace unos días y, obviamente, le pedí consejos. Es verdaderamente inspirador. Su consejo para mí fue no pensar demasiado y que no es para tanto. Espero tener eso en mente.”
Hans Niemann se acerca al top 20 mundial mientras impresiona en Londres
El ambicioso estadounidense lidera por un estrecho margen después de cuatro partidas en su enfrentamiento de cinco días contra el número uno de Inglaterra, Nikita Vitiugov, que incluye secciones de ajedrez clásico, rápido y blitz.
Hans Niemann, el controvertido jugador estadounidense de 21 años, se encuentra esta semana en Londres en el marco de su serie “Niemann contra el Mundo”, que continúa con un enfrentamiento contra el número uno de Inglaterra y exjugador ruso, Nikita Vitiugov.
Niemann ganó su primera partida clásica el miércoles por la mañana en 48 movimientos, desplegando un impresionante ataque estratégico al estilo de Anatoly Karpov. Sin embargo, en la segunda partida, después de crear una posición ganadora, dejó escapar dos jugadas tácticas sencillas y tuvo que conformarse con un final de torres empatado. Las partidas tres y cuatro, disputadas el jueves, también terminaron en empate tras un juego equilibrado.
El encuentro, con una bolsa de $20,000, incluye seis partidas clásicas de miércoles a viernes (con inicio a las 10:00 y 16:00), seis partidas rápidas el sábado (inicio a las 18:00) y 12 partidas blitz el domingo (inicio a las 18:00). El evento se celebra en el Gem Fitzrovia Hotel, en Bolsover Street, y la entrada es gratuita para los espectadores. Además, se transmite en directo por Lichess, donde varios cientos de personas siguen las partidas diariamente.
Mike Gunn, lector de The Guardian, asistió como espectador y fue reclutado como árbitro adjunto (es un árbitro nacional de la FIDE cualificado). Escribe: “La sala de juego es una sala de reuniones en el sótano del hotel, con aire acondicionado y 40 asientos para espectadores. No hay pantallas de visualización ni tableros murales. Los espectadores tenían mayormente una vista lateral, y había que levantarse para ver bien el tablero.
La primera partida tuvo que anotarse en planillas holandesas, pero compré algunas en inglés en la tienda Chess and Bridge cercana a tiempo para la segunda partida. La mayoría de los pocos espectadores eran jóvenes que no jugaban en ligas ni torneos, pero seguían a Niemann en X.
Vitiugov llegó cinco o diez minutos antes del inicio, y Niemann solo un minuto antes. Ambos jugadores fueron escaneados antes del juego con un escáner manual, y fueron acompañados al baño por el árbitro principal holandés, Frans Peeters, quien se llevó el escáner consigo.
Vitiugov se sentó en una postura fija y simétrica, estudiando continuamente el tablero. Niemann, en contraste, no paraba de moverse. Cruzaba y descruzaba las piernas, pasaba las manos por su cabello, se estiraba, se cubría los ojos con la mano y miraba a su oponente y, a veces, alrededor de la sala. Algunos podrían encontrarlo molesto, pero no creo que Vitiugov se diera cuenta. Generalmente, Niemann tenía ventaja en el reloj, y Vitiugov perdió la primera partida por tiempo en una posición perdida.”
Niemann se hizo famoso después de la Copa Sinquefield 2022 en St. Louis, donde derrotó al entonces campeón mundial Magnus Carlsen y desencadenó acusaciones de trampas, una demanda de $100 millones y una hostilidad duradera entre ambos que sigue sin resolverse. Ahora se acepta en general que no hubo trampas, y ciertamente no hubo cuentas anales involucradas.
Actualmente, Niemann, que ha ascendido al puesto número 21 del mundo después de estar fuera del top 40 hace un año, está haciendo un esfuerzo para conseguir un lugar en torneos de invitación importantes, para los cuales ha tenido pocas oportunidades debido a su ranking relativamente bajo, su personalidad difícil y un incidente ampliamente publicitado en el que destrozó su habitación de hotel.
Arsenal tiene la oportunidad perfecta de fichar a Joshua Kimmich mientras el Bayern de Múnich elabora un plan radical de transferencias
El Arsenal podría tener la oportunidad perfecta de fichar a Joshua Kimmich, ya que el Bayern de Múnich está abierto a vender al centrocampista este verano.
Kimmich, de 29 años, ha sido un miembro integral del equipo bávaro durante los últimos nueve años, desde su traspaso de 6 millones de libras esterlinas desde el RB Leipzig. Durante su tiempo en el Allianz Arena, ha disputado 390 partidos y ha ganado 20 trofeos, incluyendo la Bundesliga en ocho ocasiones.
Sin embargo, Kimmich, que tiene un año de contrato restante, podría abandonar el Bayern en el mercado de transferencias de verano. Según Sky Sports Alemania, el Bayern está considerando vender al internacional alemán mientras se prepara para una renovación radical de su plantilla bajo la dirección de su nuevo entrenador, Vincent Kompany.
Sky informa que Kimmich es uno de al menos seis estrellas de primer nivel a las que el Bayern está dispuesto a escuchar ofertas este verano. En la lista también figuran el exdelantero del Arsenal Serge Gnabry, el defensor holandés Matthijs de Ligt, el centrocampista Leon Goretzka, el delantero Kingsley Coman y el as marroquí Noussair Mazraoui.
La semana pasada surgieron informes de que Kimmich estaría más que dispuesto a unirse a los Gunners, quienes buscan fortalecer su plantilla este verano. Se dice que Kimmich, quien anotó contra el Arsenal en el partido de vuelta de los cuartos de final de la Liga de Campeones en abril, estará disponible por 25 millones de libras.
Kimmich es predominantemente un lateral derecho, pero puede desempeñarse en el centro del campo como mediocampista organizador. Al inicio de la temporada 2023/24, Kimmich fue utilizado como mediocampista defensivo antes de regresar al lateral derecho durante los últimos meses, ya que el saliente entrenador del Bayern, Thomas Tuchel, cambió su rol.