Triatlón alemán en lo más alto: Laura Philipp rompe récords mientras Patrick Lange vuelve con fuerza
La duda como combustible: el nuevo enfoque de Laura Philipp
Mientras muchos atletas de élite basan su rendimiento en la confianza inquebrantable, la alemana Laura Philipp, actual campeona del mundo de IRONMAN, demuestra que la duda también puede ser un motor de éxito. Así lo asegura su entrenador y esposo, Philipp Seipp, quien afirma que la reciente evolución deportiva de Philipp ha sido impulsada precisamente por la incertidumbre.
La triatleta batió el récord mundial de un evento IRONMAN al finalizar la prueba de Hamburgo con un tiempo de 8:03:13, el mejor jamás registrado bajo esta marca. Esta victoria se suma a su triunfo en el Ironman 70.3 de Kraichgau, convirtiendo 2025 en un año perfecto, con dos victorias en dos participaciones.
Salir de la zona de confort para crecer
Tras la carrera, Seipp explicó en redes sociales cómo han integrado la duda en su preparación: “Si se gestiona correctamente, la duda puede ser una herramienta poderosa para el crecimiento personal y para descubrir nuevas perspectivas. Nos invita a salir de nuestra zona de confort y asumir riesgos”.
Según él, esta estrategia fue puesta en práctica durante el invierno, y los resultados ya están dando frutos. “Es un placer poder acompañar a Laura en este camino”, añadió.
Philipp, que actualmente ocupa el cuarto puesto en el ranking mundial, se encuentra entrenando en un campamento en altitud en los Alpes suizos, con la vista puesta en consolidar su dominio en la temporada actual.
Intensidad y nervios en los entrenamientos
La propia atleta reconoce que no solo la duda, sino también los nervios juegan un papel clave en su rendimiento: “He empezado a introducir algo de intensidad en mis entrenamientos aquí en altura. Hoy tocaban series de dos minutos duros seguidos de bloques de veinte. Siempre me pongo nerviosa antes de este tipo de sesiones, ya que el menor nivel de oxígeno hace que todo sea aún más exigente”, escribió en Instagram.
Además, explicó que en estos entornos extremos es importante guiarse más por las sensaciones que por los datos técnicos: “Es un buen ejercicio para aprender a escuchar al cuerpo en lugar de obsesionarse con el potenciómetro”.
Patrick Lange, listo para volver: del parón por lesión al desafío de Frankfurt
Mientras Philipp brilla en lo más alto del podio, otro nombre emblemático del triatlón alemán también vuelve a escena: Patrick Lange, campeón del mundo de IRONMAN, ha confirmado su regreso a la competición tras superar una lesión que lo dejó fuera del IRONMAN Texas en abril. Un escáner reveló una inflamación en el tendón aductor, obligándolo a parar completamente.
Ahora, a sus 38 años, el alemán se declara libre de dolor y con la motivación intacta. Su próxima cita será este domingo, 29 de junio, en el IRONMAN de Frankfurt, una prueba muy especial para él, al tratarse de su carrera “en casa” en el estado de Hesse.
Un sueño pendiente por cumplir
En sus declaraciones, Lange expresó su entusiasmo por volver a competir: “¡Semana de carrera! Emocionado por mi quinta participación en Frankfurt. Es un circuito que aún no he conquistado, pero la idea de ganarlo me sigue empujando”.
Aunque el camino de vuelta ha sido complicado, el campeón asegura estar listo: “La recuperación no siempre fue fácil, pero ahora me siento bien y con ganas”.
El año pasado terminó en 17ª posición en esta misma prueba, afectado por molestias físicas que finalmente lo obligaron a retirarse por completo. Sin embargo, su único obstáculo actual es una fuerte alergia estacional: “Aunque el polen quiera frenarme… estoy preparado para luchar. Qué alegría volver a la larga distancia”.
Guía esencial para entender la Super Bowl y el fútbol americano
Para muchos, la Super Bowl es el mayor evento deportivo del año en Estados Unidos. Sin embargo, entender sus reglas puede resultar complicado si no estás familiarizado con el fútbol americano. A continuación, te explicamos de forma clara y sencilla las normas básicas para que puedas seguir cualquier partido como un auténtico aficionado.
Duración del partido
Un encuentro de la NFL tiene una duración oficial de 60 minutos, repartidos en cuatro cuartos de 15 minutos cada uno. No obstante, el tiempo efectivo de juego se extiende considerablemente, ya que el reloj se detiene constantemente por diversas razones, como pausas publicitarias, jugadas fuera de banda o tiempos muertos. En el caso específico de la Super Bowl, el descanso dura alrededor de 30 minutos, ya que incluye el tradicional espectáculo musical, a diferencia de los partidos regulares, donde el intermedio apenas supera los 15 minutos. En total, el evento puede prolongarse hasta cinco horas.
Composición de los equipos
Cada equipo cuenta con una plantilla de 53 jugadores, divididos en tres grupos principales: ofensiva, defensiva y equipos especiales. En el terreno de juego siempre hay 11 jugadores por equipo. El quarterback es la figura clave de la ofensiva y el encargado de dirigir las jugadas. Se coloca justo detrás del center, que es el jugador que pone en juego el balón al inicio de cada jugada.
Características del campo
El terreno de juego mide 120 yardas (unos 110 metros) de largo, incluyendo dos zonas de anotación de 10 yardas cada una, y 53 yardas (algo más de 48 metros) de ancho. Está marcado con líneas cada 5 yardas, y números cada 10 yardas, lo que ayuda a ubicar la posición del balón durante el partido.
Formas de anotar puntos
Existen tres formas principales de sumar puntos en el fútbol americano:
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Touchdown: se consigue cuando un jugador de ataque entra en la zona de anotación con el balón. Otorga 6 puntos. Tras el touchdown, el equipo puede intentar un punto extra mediante una patada (1 punto) o realizar una conversión desde la línea de 3 yardas (2 puntos).
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Gol de campo (field goal): se logra al patear el balón entre los postes desde cualquier punto del campo, si el equipo no ha conseguido anotar un touchdown. Vale 3 puntos.
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Safety: ocurre cuando un jugador ofensivo es detenido con el balón dentro de su propia zona de anotación. El equipo defensor obtiene 2 puntos.
La posesión del balón
El equipo en ataque dispone de cuatro intentos, llamados “downs”, para avanzar al menos 10 yardas. Si lo consigue, obtiene una nueva serie de cuatro intentos. Si no lo logra, normalmente se opta por patear el balón para ceder la posesión al rival. La meta final es alcanzar la zona de anotación.
En las retransmisiones se pueden ver indicaciones como “1 & 10” o “1 & goal”. La primera significa que es el primer intento de una nueva serie para avanzar 10 yardas. La segunda, “1 & goal”, indica que el balón está a menos de 10 yardas de la zona de anotación.
Errores comunes
Dos errores frecuentes son:
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Intercepción: cuando un defensor atrapa un pase del quarterback rival antes de que llegue al receptor previsto.
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Fumble: pérdida del balón por parte del equipo en posesión, ya sea por un fallo en el agarre o por el contacto con otro jugador. El balón queda libre y puede ser recuperado por la defensa.
Faltas y sanciones
Algunas de las infracciones más comunes incluyen:
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Holding (sujeción): está permitido bloquear, pero no agarrar. La penalización es de 10 yardas.
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False start (salida en falso): cuando un jugador ofensivo se mueve antes de que el balón entre en juego. Penaliza con 5 yardas.
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Offside (fuera de juego): cuando un defensor invade la zona rival antes del inicio de la jugada. También penaliza con 5 yardas.
Revisión de jugadas: los desafíos
Cada entrenador puede solicitar dos revisiones por mitad si considera que una decisión arbitral es errónea. Para hacerlo, lanza un pañuelo rojo al campo. Si el árbitro mantiene la decisión original, el equipo pierde un tiempo muerto y uno de sus desafíos disponibles.
Tiempos muertos
Cada equipo dispone de tres tiempos muertos por mitad, que no se acumulan entre periodos. En total, puede haber hasta 12 tiempos muertos en un partido completo.
El pañuelo amarillo
Cuando un árbitro detecta una infracción, lanza un pañuelo amarillo al campo. La jugada continúa, pero una vez finalizada, el árbitro anuncia por micrófono la infracción cometida, el equipo sancionado y la penalización correspondiente.
Vaishali sorprende a la campeona mundial y Humpy lidera el Norway Chess femenino
Durante el primer día de descanso del torneo Norway Chess, Koneru Humpy no podía ocultar su alegría. Aprovechó la pausa para probar el tiro al blanco en un rancho, como parte de las actividades del evento, y logró acertar en el centro de la diana. Tan orgullosa estaba de su disparo que pidió llevarse el objetivo de papel como recuerdo.
Sin embargo, en apenas dos días podría marcharse de Stavanger (Noruega) con un trofeo mucho más valioso: el título femenino de uno de los torneos más prestigiosos del ajedrez mundial. A sus 38 años, Humpy se colocó al frente del campeonato femenino en el segundo día de descanso, aventajando por un punto completo a la campeona mundial Ju Wenjun (China) y a la ucraniana Anna Muzychuk.
Humpy derrotó por segunda vez en la sección clásica del torneo a la española de origen iraní Sarasadat Khademalsharieh, conocida como Sara Khadem, sumando así tres puntos en la octava ronda disputada el miércoles. Su ventaja en la clasificación se vio reforzada gracias a su compatriota Vaishali Rameshbabu, que consiguió una valiosa victoria sobre Ju Wenjun en la partida de desempate a ritmo Armagedón.
En este formato, la jugadora con blancas dispone de 10 minutos para ganar, mientras que quien lleva las negras cuenta con 7 minutos y le basta con hacer tablas.
Vaishali derrota a Ju Wenjun
Vaishali ya había sorprendido al forzar unas tablas con blancas ante la campeona mundial en la partida clásica, un logro notable dado que hay una diferencia de 99 puntos de Elo entre ambas. El duelo, planteado con la Defensa Berlín de la apertura Ruy López, fue muy equilibrado y no ofreció grandes emociones: durante las 37 jugadas que duró, la barra de evaluación apenas se movió.
Sin embargo, el verdadero espectáculo llegó en la partida Armagedón. Ambas ajedrecistas repitieron las mismas 12 jugadas de la partida clásica, hasta que Ju cambió su estrategia: en su jugada 13 empujó su peón de “c” en lugar de presionar al caballo avanzado de Vaishali con su alfil.
El duelo se mantuvo parejo hasta la jugada 32, cuando Vaishali cometió un error al permitir que Ju capturara un peón sin compensación. Pero en la siguiente jugada, Vaishali reaccionó de forma brillante con el avance del peón a f5 (33.f5), marcando su primer avance decisivo en la partida.
Solo cuatro jugadas más tarde, su peón amenazaba al rey rival mientras sus dos torres y su dama bloqueaban las columnas de escape del monarca chino. Sin salida, Ju se rindió, otorgándole a Vaishali una victoria crucial que representa un importante impulso anímico.
Gracias a este resultado, Humpy permanece en lo más alto de la tabla, con grandes opciones de conquistar el prestigioso título femenino del Norway Chess.
Fernando Alonso y su legado en Ferrari: una inteligencia que sorprendía al equipo
Han pasado ocho años desde que Fernando Alonso puso punto final a su etapa en Ferrari, tras cuatro temporadas en las que, aunque no logró conquistar el ansiado título mundial, dejó una huella imborrable dentro de la escudería italiana. Uno de los que aún recuerda su paso por Maranello es Massimo Rivola, actual director general del área de competición de Aprilia en MotoGP y antiguo miembro clave del equipo Ferrari en Fórmula 1.
Rivola, que comenzó su trayectoria en la Fórmula 1 en 1998 como parte del equipo de márketing de Minardi —donde coincidió por primera vez con Alonso—, volvió a trabajar con él en Ferrari a partir de 2010, tras pasar por Toro Rosso como director deportivo. Su llegada a la escudería italiana se produjo en 2008, y desde entonces fue testigo directo de la intensidad con la que trabajaba el piloto asturiano.
En una reciente entrevista concedida al diario Il Foglio, Rivola compartió algunas reflexiones sobre aquellos años con Alonso en la Scuderia. Destacó especialmente la capacidad del español para leer las carreras, una habilidad que, según sus palabras, superaba incluso la de los ingenieros desde el muro: “Nunca he visto a nadie interpretar una carrera como él. Hubo momentos en los que nos hacía sentir literalmente como idiotas, porque lo sabía todo”.
No era solo talento al volante. Alonso también participaba activamente en el desarrollo de las estrategias durante las carreras. Rivola recordó cómo, a pesar de tener acceso a numerosos monitores con datos e información en tiempo real, el piloto lograba anticiparse a los ingenieros: “Nosotros teníamos muchos datos delante, pero él llegaba a conclusiones antes que nosotros, y eso mientras pilotaba el coche”.
A pesar de ese compromiso y brillantez, el proyecto conjunto de Alonso y Ferrari no alcanzó su objetivo principal: el campeonato. Con el tiempo, ambos siguieron caminos distintos sin volver a alcanzar la gloria. Hoy en día, Alonso compite con Alpine tras regresar a la Fórmula 1 en 2021 tras un paréntesis. Por su parte, Ferrari también cuenta desde ese mismo año con otro talento español: Carlos Sainz.
Rivola también dedicó unas palabras al actual piloto madrileño, quien en 2021 sorprendió a muchos al superar a su compañero de equipo, Charles Leclerc, considerado el principal valor de futuro de la escudería: “Las buenas actuaciones de Carlos no me sorprenden en absoluto. Llevaba tiempo recomendando su fichaje. Siempre ha sido muy fuerte, rápido e inteligente”.
La historia de Fernando Alonso en Ferrari puede no haber terminado con un título, pero dejó una impresión profunda, no solo por su conducción, sino por su mente estratégica. Un recuerdo que aún resuena entre quienes compartieron box con él.