¿Qué hacer cuando aparece el temido flato en una carrera?

El temido flato

Todos los corredores han sufrido alguna vez el indeseado e incómodo flato. ¿Qué es realmente está molestia? Y lo más importante, ¿cómo puede solucionarlo un runner en plena carrera?

Un estudio ratifica que el running es la segunda actividad deportiva que más se ve afectada por este incómodo dolor que afecta a tantos corredores. Sólo la natación le supera en porcentaje.

Por ello, queremos compartir con vosotros este interesante estudio de Consumer.es para conocer algunos datos sobre el flato y, sobre todo, cómo saber anularlo en una carrera.

Muy recomendable. Aqui puedes leer este interesante artículo.