Un día completo. La corredora Cristina Mitre, impulsora del movimiento y autora del libro Mujeres Que Corren, llegó a Valencia. Por fin. Lo hizo con motivo del Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso en el que participa, pero aprovecho la jornada previa para uno de esos magníficos días de #RunAndTheCity, donde compartió con cerca de un centenar de mujeres, y varios hombres, un suave recorrido por Valencia.
Quedada a las 9.30 horas para una ruta de poco más de 6 kilómetros por el Jardín del Turia, después de una primera charla y consejos de cómo hacer del running un estilo de vida saludable para mujeres, madres y corredoras. Un paseo por Valencia en el que Cristina fue compartiendo con las corredoras de distinto nivel su experiencia, conocimientos y, en definitiva, forma de entender la vida.
El destino era IND, el Instituto de Nutrición Deportiva en Valencia, donde los especialistas de este centro, entre ellos Rosa del Toro y Javi Guerrero, han llevado parte de la nutrición en los retos importantes de Cristina Mitre, sobre todo, el Maratón de Londres. Allí, tras los estiramientos y nuevos consejos, un grupo más reducido de mujeres pudieron disfrutar en sus instalaciones de un taller nutricional, con consejos de la propia Cristina y recomendaciones nutricionales y prácticos trucos de los nutricionistas. Una serie de preguntas de las asistentes cerraron esta jornada matinal, que continuaba con la presentación oficial del libro Mujeres que Corren en la tienda evaSion Running.
Sobre el aumento de mujeres en el running el espíritu de Cristina Mitre se contagia rápidamente. «A mi correr me ha cambiado la vida, y afortunadamente he enganchado a muchas más. Muchas mujeres han descubierto lo fuertes que son corriendo«, reconoce una corredora que también queda encantada con nuestra ciudad: «Valencia se está convirtiendo en la capital del running y desde fuera lo miramos con mucha envidia».
Este es el vídeo de esta gran mañana con las mejores reflexiones de Cristina Mitre:
Galería de fotos:
