De cara al estreno del IX Circuito de Carreras de la Mujer 2013, con la primera prueba que se celebra en Valencia el próximo domingo 21 de abril con la Carrera de la Mujer Valencia, un centenar de mujeres participaron este sábado en la sesión de entrenamiento personal que la Red Ford Valencia ha organizado para preparar esta prueba valenciana que reunirá a 10.000 mujeres para correr, contando con el asesoramiento profesional de la atleta valenciana Marta Fernández de Castro (@Marta3FdC).
Guiadas por la ex atleta profesional y actual entrenadora, las mujeres participantes han completado una hora de trabajo físico. Para algunas, incluso, era una primera toma de contacto con el mundo del running. Ya que esta carrera destinada exclusivamente a mujeres tiene una vertiente solidaria, pues parte de sus ingresos son destinados a la lucha contra el cáncer de mama. Ya no quedan dorsales disponibles.
El entrenamiento arrancó con una sesión de carrera ligera por el viejo cauce del Río Turia y, después, realizaron una breve sesión de técnica de carrera para finalizar con una práctica de cómo deben realizarse los estiramientos.
“Ha sido una experiencia muy bonita para mí. Me alegra que hayan venido tantas mujeres y que para muchas esta Carrera de la Mujer sea su manera de iniciarse. Les animo a que corran durante todo el año. Ha sido todo un orgullo poder compartir este tiempo con ellas y haberles ayudado con algunos consejos para su entrenamiento y para la carrera”, ha reconocido Marta Fernández de Castro.
Red Ford de Valencia será el vehículo oficial de la Carrera de la Mujer de Valencia. Además de la presencia física con soportes en cada carrera y un punto kilométrico Ford con animación, ofrecerá a todas las participantes los vídeos de salida y llegada.
Entrenamiento para mujeres con Marta Fernández de Castro.
